BurnIn statt Burnout

BurnOut und Depression – Nein Danke!
BurnIn und Lebensfreude – Ja bitte!

Wir betrachten dieses Thema aus Sicht der TCM/5 Elemente-Philosophie, Jin Shin Jyutsu, Energetik und Spiritualität.
WOFÜR möchte ich brennen? Und WIE möchte ich brennen?

Oftmals beginnen Menschen erst, sich diese Fragen zu stellen, wenn sie sich erschöpft und ausgebrannt fühlen, wenn Kraft und Freude für das alltägliche Leben abnehmen oder fehlen.
Und sie fragen sich:

Wie konnte es so weit kommen?
Wo liegen die möglichen Ursachen?
Im körperlichen durch Überanstrengung oder durch falsche Ernährung?
Oder im mentalen Bereich durch negative Gedankenspiralen?
Oder war einfach eine intensive emotionale Belastung der Auslöser?
Oder vielleicht auch eine Mischung aus allem?

Wie gelingt es, entweder vorzeitig den Prozess des Burnouts und der Depression umzuschwenken oder den Weg heraus wieder zu finden und hinein in das BRENNEN FÜR ETWAS, hinein in die LEBENSFREUDE?

Diese Fragen beleuchten wir ganzheitlich aus Sicht von TCM, Energetik, Spiritualität und Ernährung nach TCM-5 Elemente.
Praktische Übungen runden dieses Seminar ab.

Referentin: Claudia Holl, www.kch.at
Veranstaltungsort: online
Veranstalter: Zentrum für Naturheilkunde München
Datum: 13. März 2024 von 18.00 – 20.00 Uhr

Bauch-Frieden, Gruppe in Innsbruck

Gruppe, 5 Termine, alle 14 Tage ab Mi. 13.9.2023

Finde dein typgerechtes Essen mit der integrativen Ernährung, passend zu deinem Alltag und deinen Lieblings-Speisen.

Infos und Anmeldung bis Do. 7.9.2023 bei Anna Maria Jamnig, T. 0650 642 23 89 oder info@anna-maria-jamnig.at

Koch-Workshop „Schnelle gesunde Küche“

Nadja Sonnenschein und ich zeigen euch, wie man im stressigen Alltag, schnelle und gesunde Gerichte zaubern kann. Außerdem erfährst du Wissenswertes zu den 5 Elementen.

Wo: GRÄTZLeben Hietzing, Nothartgasse 40, 1130 Wien

Koch-Workshop „Warmes für kalte Tage“

In unserem Koch-Workshop zaubern Nadja Sonnenschein und ich gemeinsam mit euch köstliche Gerichte die uns im Herbst und Winter wärmen und unser Immunsystem stärken. Außerdem erfährst du Wissenswertes zu den 5 Elementen.

Wo: GRÄTZLeben Hietzing, Nothartgasse 40, 1130 Wien

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