In diesem Kurs vermitteln wir dir das notwendige Wissen und Bewusstsein, damit du deinen Körper besser verstehen und mit unser Motivation und Unterstützung die nachfolgenden Punkte für dich nachhaltig verbessern kannst. Du lernst die wichtigsten Strategien um dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und auch zu halten wie du Heißhunger-Attacken vermeiden kannst und Schoki und Chips in […]
TIME TO BREATHE heißt es von 28.02. – 02.03.2025 in den hügeligen Weiten des Mostviertels. Dort nutzen wir die Weite, um Platz zu machen: Für gesunde, neue Ernährungsgewohnheiten. Für unsere Muskeln und Gelenke, die im Alltag oft eingeengt und unbewegt sind. Gemeinsam finden wir RUHE UND ENTSPANNUNG, nehmen wir uns am ehemaligen Bauernhof nahe Amstetten […]
Bei der Detox-Woche verzichten wir großteils auf säurebildende Lebensmittel und Getränke und versuchen Stress zu minimieren. Die Gruppe wird über WhatsApp geführt und es gibt mehrmals wöchentlich begleitende Zoom-Calls sowie einen Call zur Vorbereitung. Du erhältst einen Wochenplan und das Buch „Die 14-Tage Detox-Kur“ im Wert von € 30,–. Detox in der Gruppe macht Spaß […]
Frühjahrsputz mit TCM zur Stärkung der Leberfunktion Der Frühling steht auch in der TCM für Neubeginn und Wachstum. Damit sich neue Ideen und Pläne umsetzen lassen, muss das Qi (chinesisch für Lebenskraft, Energie) ungehindert im Körper fließen können. Daher ist es wichtig, im Frühling zuerst Altes loszulassen, um Platz für Neues zu schaffen. Der Frühling […]
Reise durch die marokkanische Küche Tauche ein in die faszinierende Welt authentischer marokkanischer Rezepte, inspiriert durch Nadjas marokkanische Großmutter; von Zaaluk über Couscous zu Batbout und Briouats.
TCM Kochseminar: Kreativ kochen und nichts verschwenden Wir kombinieren hochwertige, vegetarische Zutaten nach den Prinzipien der 5-Elemente Küche zu einem bekömmlichen und abwechslungsreichen vegetarischen Frühlingsmenü. Dabei verarbeiten wir die gesamte Pflanze und achten darauf, nichts zu verschwenden. So entstehen aus der Schale, der Frucht und dem Kraut jeweils unterschiedliche Kreationen.
In Kooperation mit den beiden TCM-Ernährungsexpertinnen Daniela Pfeifer und Vera Prissmann-Moser bieten wir ab April 2025 wieder einen Diplomlehrgang an, der auf einzigartige Weise das jahrtausendealte Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und moderne ernährungsmedizinische Erkenntnisse verbindet. Informieren Sie sich an unseren Info-Abenden am 23. Jänner oder 20. März 2025 ! Was bieten wir Ihnen? […]
Wir kochen glutenfrei mit mineralstoffreichem Pseudogetreide ohne auf Industrieprodukte mit vielen Zusatzstoffen zurück zu greifen und geben dir außerdem Tipps zum glutenfreien Backen. Wo: Praxis Nadja Sonnenschein, Firmiangasse 25, 1130 Wien
Vegan und trotzdem eiweißreich kochen! In unserem veganen Kochworkshop zeigen wir dir, wie du eiweißreiche, pflanzliche Gerichte ganz ohne künstliche Ersatzprodukte zubereiten kannst. Freu dich auf kreative Rezepte, die köstlich, nahrhaft und einfach nachzukochen sind!
Gewinnen Sie einen Einblick in ganzheitliche Gesundheitsmethoden! Sammeln Sie DIY-Wissen für mehr Gesundheit, Wohlbefinden & Leichtigkeit! Lernen Sie unsere Expert/innen & Ihre zukünftigen Vortragenden kennen. Plätze limitiert – zeitnahe Anmeldung empfohlen!
Onlinekurs für die faszinierende Welt der Fernöstlichen Heilpilze (Vitalpilze) mit der Pilz-Expertin Gudrun Laimer. Dieses Seminar ist ein Modul der Ausbildung Dipl. TEM-Pilzberater/in - Mykologischer Fachberater/in für Heilpilze & Vitalpilze. Fernöstliche Heilpilze ziehen seit Jahrhunderten die Menschheit in ihren Bann. Bestimmte Pilze wie Reishi, Maitake oder auch Cordyceps, werden seit Jahrhunderten verwendet – besonders im […]
Du kochst gern selbst, aber dir fehlt im Alltag oft die Zeit? Du möchtest im Büro ein gesundes Mittagessen genießen? Du möchtest dich gut vorbereiten – sei es auf hektische Tage oder auf einen möglichen Blackout? ✨Eingekochtes ist ungekühlt sehr lange haltbar! In meinem Einkoch-Workshop zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du Lebensmittel und […]
