Du kochst gern selbst, aber dir fehlt im Alltag oft die Zeit? Du möchtest im Büro ein gesundes Mittagessen genießen? Du möchtest dich gut vorbereiten – sei es auf hektische Tage oder auf einen möglichen Blackout? ✨Eingekochtes ist ungekühlt sehr lange haltbar! In meinem Einkoch-Workshop zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du Lebensmittel und […]
Entdecke die Welt der Fermentation in unserem Kurs! Lerne, köstliche probiotische Köstlichkeiten zu kreieren. Wir erklären außerdem, wie Sauerkraut, Kimchi und Co das Mikrobiom unterstützen und deine Gesundheit verbessern können. Termin: Freitag, 18. Juli 2025, 17:00 bis 20:30 Uhr Ort: Firmiangasse 25, 1130 Wien Preis: € 149,-- inkl. 6 Fermente zum Mitnehmen und Snacks
Termin: 11.-14.09.2025 4 Tage basische Ernährung nach TCM, 6 Yoga- und Atemeinheiten, freie Zeit im Grünen (Laufmöglichkeiten entlang der Mur, Spaziergänge, Radweg, etc.) oder am hauseigenen Pool mit Sauna. Wir praktizieren im Yogaraum mit Holzambiente, im Freien und am Berg, kochen einmal gemeinsam unter Petras Anleitung in einer Gastro-tauglichen Küche mit viel Platz zum Experimentieren […]
Vegan und trotzdem eiweißreich kochen! In unserem veganen Kochworkshop zeigen wir dir, wie du eiweißreiche, pflanzliche Gerichte ganz ohne künstliche Ersatzprodukte zubereiten kannst. Freu dich auf kreative Rezepte, die köstlich, nahrhaft und einfach nachzukochen sind!
22. TAO-Kongress, Graz, 25. bis 27. September 2025 Der TAO Kongress 2025 steht ganz im Zeichen der Themen „Neurologie - Gastroentereologie - Hormone“. Mit unserem Ernährungstag am TAO-Kongress decken wir mit unseren tollen ReferentInnen auch heuer wieder alle Kongressthemen ab. Und das ist unser Programm: G5e Ernährungstag am 26.09.2025 08:15 bis 09:45 Uhr: Elke […]
Nadja Sonnenschein und ich zeigen euch, wie man im stressigen Alltag schnelle und gesunde Gerichte zaubern kann. Außerdem erfährst du Wissenswertes zu den 5 Elementen. Wo: Firmiangasse 25, 1130 Wien
In unserem kostenlosen Webinar zeigen Simone Weiß, Gesundheitscoach für Ernährung und Psyche, und ich dir … … wie du unkompliziert und alltagstauglich mit der integrativen Ernährung (der Kombi aus westlicher Ernährungswissenschaft und Traditioneller Chinesischer Medizin) dein Wohlfühlgewicht erreichen und langfristig halten kannst … wie du deinen Schlaf nachhaltig verbessern kannst … welche Tipps bei Hitzewallungen […]
In diesem Kurs vermitteln wir dir das notwendige Wissen und Bewusstsein, damit du deinen Körper besser verstehen und mit unser Motivation und Unterstützung die nachfolgenden Punkte für dich nachhaltig verbessern kannst. Du lernst die wichtigsten Strategien um dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und auch zu halten wie du Heißhunger-Attacken vermeiden kannst und Schoki und Chips in […]
In diesem Praxisseminar begleiten wir Sie zurück zum Ursprung unserer Vorfahren. Davon profitieren Körper, Geist und Seele. Denn es steckt unendlich viel Kraft in Wurzeln, die direkt vor unserer Haustüre wachsen! Herkömmliches Wurzelgemüse vom Supermarkt enthält im Vergleich zu den wilden Vertretern nur wenig wertvolle Inhaltsstoffe. Nicht nur, dass Sie mehr Nährstoffe, Mineralien oder Vitamine […]
Bei der Detox-Woche verzichten wir großteils auf säurebildende Lebensmittel und Getränke und versuchen Stress zu minimieren. Die Gruppe wird über WhatsApp geführt und es gibt mehrmals wöchentlich begleitende Zoom-Calls sowie einen Call zur Vorbereitung. Du erhältst einen Wochenplan und das Buch „Die 14-Tage Detox-Kur“. Detox in der Gruppe macht Spaß und wir motivieren uns gegenseitig […]
Immer mehr Menschen profitieren von einer kohlenhydratarmen oder ketogenen Ernährung – doch viele TCM-Ernährungsberater stehen diesem Ansatz skeptisch gegenüber. In diesem zweiteiligen Webinar zeige ich dir, wie sich LowCarb und TCM nicht ausschließen, sondern einander sinnvoll ergänzen. Du erfährst, wie sich Stoffwechselprozesse aus Sicht der westlichen Medizin und der TCM verbinden lassen. Wir beleuchten, was […]
Immer mehr Menschen profitieren von einer kohlenhydratarmen oder ketogenen Ernährung – doch viele TCM-Ernährungsberater stehen diesem Ansatz skeptisch gegenüber. In diesem zweiteiligen Webinar zeige ich dir, wie sich LowCarb und TCM nicht ausschließen, sondern einander sinnvoll ergänzen. Du erfährst, wie sich Stoffwechselprozesse aus Sicht der westlichen Medizin und der TCM verbinden lassen. Wir beleuchten, was […]
