Gesund und fit durch den Alltag – das gelingt, wenn man das energetische östliche Wissen praktisch für sich nutzt. Auch Gesundheitsstörungen können durch die richtige Ernährung behoben werden. Mit Beispielen und Rezepten.
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Gesünder leben mit den fünf Elementen. Das Yin und Yang in der Ernährung nutzen
