Sport Ernährung – was die TCM dazu sagt? Wie typgerechte Ernährung und gezielte Lebensmittelauswahl Leistungsfähigkeit stärken, Regeneration fördern und Sehnen, Bänder sowie Muskeln nähren – ohne die Vitalität durch Überlastung zu erschöpfen. Praxisnah und alltagstauglich vermittelt. Inhalte – Schwerpunkte: · Ernährung als Unterstützung für Training, Erholung und Immunsystem · Spannkraft und Knochen stärken, vor Verletzungen […]