Sport Ernährung – was die TCM dazu sagt?

Wie typgerechte Ernährung und gezielte Lebensmittelauswahl Leistungsfähigkeit stärken, Regeneration fördern und Sehnen, Bänder sowie Muskeln nähren – ohne die Vitalität durch Überlastung zu erschöpfen. Praxisnah und alltagstauglich vermittelt.

Inhalte – Schwerpunkte:
· Ernährung als Unterstützung für Training, Erholung und Immunsystem
· Spannkraft und Knochen stärken, vor Verletzungen schützen
· Was zu empfehlen / was zu vermeiden ist
· Praktische Empfehlungen zu typengerechter Ernährung und Regeneration

Zielgruppe – für wen?
Für Fachpersonen aus Therapie, Medizin, Bewegung und Ernährung sowie für alle Interessierte, die den Körper energetisch ausgewogen unterstützen möchten.