Dein Körper ist nicht zu empfindlich – er ist aus dem Gleichgewicht geraten. In 4 Wochen verstehst du die Ursachen deiner Allergien nach TCM, optimierst deine Ernährung gezielt und entwickelst eine nachhaltige Strategie für deinen Alltag.
Woche 1: TCM-Grundlagen, Allergietypen & persönliche Auslöser erkennen
Woche 2: Ernährungsplan, Lebensmittelliste & 20 TCM – Rezepte
Woche 3: Immunsystem stärken, Tee-Guide, Hausmittel & Alltagsroutinen
Woche 4: Langfriststrategie & persönlicher Umsetzungsplan
Materialien: Handouts, Selbstanalyse-Bogen, Fortschrittstracker
Wöchentliche Teams-Sessions – immer Sonntags
kleine Gruppe: 6-10 Teilnehmer

Wichtiger Hinweis: Die angebotenen Beratungsleistungen dienen der allgemeinen Gesundheitsförderung und Ernährungsbegleitung und stellen keine medizinische Diagnose, Behandlung oder Therapie dar. Sie ersetzen keinen Arztbesuch und keine ärztliche oder medikamentöse Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder eine Ärztin Ihres Vertrauens.