In diesem Kochkurs in Wien tauchen wir in die 5-Elemente-Küche ein und beschäftigen uns mit der Thermik der Nahrung. Du erfährst, warum Gurken und Tomaten in Herbst und Winter nicht ideal als Rohkost sind und wie du mit wärmenden Lebensmitteln und Gewürzen deine „Mitte“ stärkst und dein Immunsystem gezielt unterstützen kannst.

Der Kochworkshop „Immunpower aus dem Kochtopf“ zeigt, wie Ernährung nach den 5 Elementen praktisch im Alltag umgesetzt werden kann – genussvoll, bekömmlich und passend zur kühleren Jahreszeit. Gemeinsam kochen wir wärmende Gerichte, die von innen stärken und gut tun.