In diesem Kurs vermitteln wir dir das notwendige Wissen und Bewusstsein, damit du deinen Körper besser verstehen und mit unser Motivation und Unterstützung die nachfolgenden Punkte für dich nachhaltig verbessern kannst.

Du lernst
die wichtigsten Strategien um dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und auch zu halten
wie du Heißhunger-Attacken vermeiden kannst und Schoki & Chips in der Schublade bleiben
wie du deinen Schlaf nachhaltig verbessern und morgens gut erholt in den Tag starten kannst
wie du deine Hitzewallungen abkühlen kannst und deinen Alltag wieder unbeschwert genießen kannst
wie dein Stresslevel und deine Stimmungsschwankungen zusammen hängen und
wie wichtig die Themen Selbstfürsorge und Selbstverantwortung in diesem Zusammenhang für dein Wohlbefinden sind

Profitiere von der positiven Energie der Gruppe, gehe deine persönlichen Themen an und lass uns gemeinsam den Weg zu mehr Leichtigkeit in den Wechseljahren finden. Wir freuen uns auf dich!

Preis von € 420,–.
Alle Infos & Anmeldung: https://www.petrapaumann.at/online-kurs-wechseljahre/

09.01.2024 bis 19.02.2024