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SUMMARY:Basische Yoga-Tage am Kreischberg
DESCRIPTION:Termin: 11.-14.09.2025\n4 Tage basische Ernährung nach TCM\, 6 Yoga- und Atemeinheiten\, freie Zeit im Grünen (Laufmöglichkeiten entlang der Mur\, Spaziergänge\, Radweg\, etc.) oder am hauseigenen Pool mit Sauna. \nWir praktizieren im Yogaraum mit Holzambiente\, im Freien und am Berg\, kochen einmal gemeinsam unter Petras Anleitung in einer Gastro-tauglichen Küche mit viel Platz zum Experimentieren (kochen meine beliebteste Rezepte mit regionalem Bio-Gemüse) und entspannen im Grünen\, mit frischer Bergluft in der Nase. Wenn uns das Wetter wohl gesonnen ist\, wandern wir und praktizieren am Berg und nehmen selbstgemachtes basisches Picknick mit.
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SUMMARY:Kochworkshop „Vegan und eiweißreich kochen"
DESCRIPTION:Vegan und trotzdem eiweißreich kochen! \nIn unserem veganen Kochworkshop zeigen wir dir\, wie du eiweißreiche\, pflanzliche Gerichte ganz ohne künstliche Ersatzprodukte zubereiten kannst. Freu dich auf kreative Rezepte\, die köstlich\, nahrhaft und einfach nachzukochen sind!
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SUMMARY:g5e Ernährungstag am 22. TAO-Kongress 2025
DESCRIPTION:22. TAO-Kongress\, Graz\, 25. bis 27. September 2025\n  \nDer TAO Kongress 2025 steht ganz im Zeichen der Themen „Neurologie – Gastroentereologie – Hormone“. Mit unserem Ernährungstag am TAO-Kongress decken wir mit unseren tollen ReferentInnen auch heuer wieder alle Kongressthemen ab. Und das ist unser Programm: \nG5e Ernährungstag am 26.09.2025 \n\n08:15 bis 09:45 Uhr: Elke Hauenstein – Stief\, Hormonelle Dysbalancen aus Sicht des Chinese Face Reading\n11:30 bis 13:00 Uhr: Mike Mandl\, Testosteron\, Nieren-Yang und Männergesundheit\, der Testosteronspiegel sinkt seit Jahrzehnten sukzessive. Eine Mitursache: Die Ernährung.\n14:15 bis 15:45 Uhr: Uwe Siedentopp\,  Darm\, Stress\, Schlaf – Mit Chrono-Nutrition und Diätetik Störungen der Bauch-Hirn-Achse wirksam behandeln\n16:15 bis 17:45 Uhr: Alexandra Knauer\, Diätetische Maßnahmen bei unklaren Verdauungsbeschwerden\n\n  \nKarten für den g5e-Ernährungstag\nfür g5e-Mitglieder € 85\,00 inkl. Mittagessen und Kaffeepausen\nfür Nicht-Mitglieder € 110\,00 inkl. Mittagessen und Kaffeepausen \nHier geht’s zur Anmeldung!
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SUMMARY:Koch-Workshop „Schnelle gesunde Küche & Mealprepping“
DESCRIPTION:Nadja Sonnenschein und ich zeigen euch\, wie man im stressigen Alltag schnelle und gesunde Gerichte zaubern kann. Außerdem erfährst du Wissenswertes zu den 5 Elementen. \nWo: Firmiangasse 25\, 1130 Wien
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SUMMARY:Kostenfreies Webinar “Nicht verrückt - nur im Wandel”
DESCRIPTION:In unserem kostenlosen Webinar zeigen Simone Weiß\, Gesundheitscoach für Ernährung und Psyche\, und ich dir …\n… wie du unkompliziert und alltagstauglich mit der integrativen Ernährung (der Kombi aus westlicher Ernährungswissenschaft und Traditioneller Chinesischer Medizin) dein Wohlfühlgewicht erreichen und langfristig halten kannst\n… wie du deinen Schlaf nachhaltig verbessern kannst\n… welche Tipps bei Hitzewallungen wirklich helfen\n… wie dein Stresslevel und deine Stimmungsschwankungen zusammen hängen und wie wichtig die Themen Selbstfürsorge und Selbstverantwortung in diesem Zusammenhang für dein Wohlbefinden sind\nAnmeldung: https://www.petrapaumann.at/webinar-wechseljahre/
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