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SUMMARY:TCM und Sport - Wie ernähre ich mich richtig für Leistung\, Kraft und Regeneration?
DESCRIPTION:Sport Ernährung – was die TCM dazu sagt? \nWie typgerechte Ernährung und gezielte Lebensmittelauswahl Leistungsfähigkeit stärken\, Regeneration fördern und Sehnen\, Bänder sowie Muskeln nähren – ohne die Vitalität durch Überlastung zu erschöpfen. Praxisnah und alltagstauglich vermittelt. \nInhalte – Schwerpunkte:\n· Ernährung als Unterstützung für Training\, Erholung und Immunsystem\n· Spannkraft und Knochen stärken\, vor Verletzungen schützen\n· Was zu empfehlen / was zu vermeiden ist\n· Praktische Empfehlungen zu typengerechter Ernährung und Regeneration \nZielgruppe – für wen?\nFür Fachpersonen aus Therapie\, Medizin\, Bewegung und Ernährung sowie für alle Interessierte\, die den Körper energetisch ausgewogen unterstützen möchten.
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